INIMAHSUMEDANG
4. Makan 3 Butir Kurma
Tips makan sahur sesuai Rasulullah yang lainnya adalah makan tiga butir kurma. Bisa dikatakan bahwa, kurma adalah makanan favorit Rasulullah SAW selama bulan Ramadan. Bukan hanya saat berbuka puasa, Rasulullah SAW juga selalu mengkonsumsi kurma saat sahur bahkan menyebut kurma sebagai makanan terbaik untuk sahur.
Rasulullah SAW bersabda "Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah korma." (HR Abu Dawud, Ibnu Hibban, Baihaqi).
Anda dapat mengonsumsi kurma sebelum atau setelah mengkonsumsi makan sahur. Kurma memiliki gula alami yang jika diolah tubuh akan berubah menjadi energi yang sangat dibutuhkan selama menjalani ibadah puasa.
5. Jangan Tidur Setelah Sahur
Tips makan sahur sesuai Rasulullah yang terakhir adalah jangan kembali tidur setelah makan sahur. Tidur setelah sahur atau setelah menjalankan ibadah sholat subuh menjadi kebiasaan banyak orang. Namun, tidur setelah sahur akan membuat Anda lebih cepat lapar di siang hari atau yang lebih parah menyebabkan kadar asam lambung naik ketika bangun tidur.
Rasulullah SAW sendiri tidak pernah tidur setelah sahur melainkan melakukan banyak aktifitas seperti sholat, berdzikir, dan ibadah lain hingga matahari terbit. Selain itu Rasulullah SAW juga melarang umatnya untuk tidur setelah shalat subuh karena di waktu inilah rezeki dibagikan dan merupakan waktu yang berkah. Tidak sampai disitu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam berdoa, "Ya Allah, berkahilah umatku di waktu paginya.” . (HR. Abu Daud no. 2606).
Halaman Selanjutnya
Belum ada komentar.