Rendaman Air Kurma, Ternyata Banyak Manfaatnya Loh!

Di bulan Ramadan, tentunya identik dengan makanan yang satu ini, kurma. Kurma ialah salahsatu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi sesuai sunnah nabi. Bahkan dalam hadits riwayat Bukhari dan Muslim dijelaskan bahwa “Siapa yang makan kurma tujuh butir maka akan terhindar dari racun dan sihir”.

Tentunya kurma banyak manfaatnya untuk kesehatan. Nah ada juga cara penyajian dengan rendaman air kurma, sebenarnya mirip dengan infused water pada umumnya. Sebab, air ini juga memakai buah yang direndam dalam air selama semalaman untuk memberikan aroma dan rasa pada air tersebut.

Nah, wargi sumedang bisa mendapatkan manfaat rendaman air kurma dari nutrisi yang terdapat di dalam kurma itu sendiri. Berikut manfaat mengonsumsi air kurma untuk kesehatan: 

 

1. Melancarkan pencernaan 

Kurma yang direndam adalah sumber serat makanan yang sangat baik, membantu pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus. Kandungan serat dalam kurma yang tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama. 

Halaman Selanjutnya