Ini Makanan Penurun Kolesterol Setelah Banyak Makan Daging

11. Pisang 
Pisang merupakan salah satu buah penurun kolesterol yang lezat dan cukup mudah didapatkan. Pisang baik dikonsumsi oleh pengidap kolesterol tinggi karena memiliki kandungan zat inulin yang bisa membantu tubuh mengendalikan kadar kolesterol sehingga tetap stabil. Buah pisang juga dapat dikonsumsi dengan cara di jus. Jus pisang merupakan salah satu jus penurun kolesterol paling cepat.

 

Dari Sumedang, makin tahu Indonesia

Halaman Sebelumnya